جلد کو خوبصورت بنانے کے پانچ اصول
جلد کو خوبصورت بنانے کے لئے اس پر مختلف چیزیں لگانے سے زیادہ اہم اس کی حفاظت کرنا ہے۔آپ کا طرز زندگی جلد کو صحت مند رکھنے کے لئے اہم کردار ادا کرتا ہے، جس میں کچھ تبدیلیاں لاکرلمبے عرصے تک جلد کوخوبصورت اور جوان رکھا جا سکتا ہے۔اگر ہم ایک ہفتے تک آلود ہ فضا میں رہیں تو اس کے اثرات ہماری جلد پر نمو دار ہونے شروع ہو جاتے ہیں ۔
جلد کی حفاظت کی تمام چیزیںیکساں طور پر موثر نہیں ہو سکتیں آپ کو اپنی جلد کے لئے مخصوص چیزوں کا انتخاب کرنا پڑتا ہے۔اپنی جلد کو نم رکھنے کے لئے دن بھر میں کتنا پانی پینا ہے ،کتنی نیند آپ کے چہرے کو ترو تازہ رکھنے کے لئے ضروری ہے ،کونسی اشیاء غذا کے طور پر کھانے اورکونسی جلد پر لگانے کے لئے استعمال کی جائیں۔
لیکن یہاں کچھ باتیں ایسی بھی ہیں جن سے ہر کوئی فائدہ اٹھا سکتا ہے۔جھریوں کی وجوہات کو کم کرنے اوررنگ وروپ کو سالوں تک نکھارنے کے لئے جلد کو نقصان پہنچانے والی چیزوں سے بھی بچنا ضروری ہے۔
تیز دھوپ سے بچیں
تیز دھوپ سے جتنا ممکن ہو بچا جائے ۔تیز دھوپ کا وقت صبح ۱۰ سے دوپہر ۲ بجے تک ہوتا ہے۔موسم چاہے کتنا ہی اچھا کیوں نہ ہو،یہ وقت الٹرا وائلٹ ریز کے اخراج کا ہوتا ہے۔جو جلد کو سخت نقصان پہنچاتی ہیں ۔اس صورت میں اگر آپ ایس پی ایف سن اسکرین کا استعمال نہیں کریں گے تو الٹرا وائلٹ بی شعائیں آپ کی جلد کی اوپری سطح کو جبکہ الٹرا وائلٹ اے شعائیں جلد کی اندرونی سطح کو نقصان پہنچاتی ہیں۔
چکنی مٹی سے بنے کیلنزر استعمال کریں
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اچھی جلد کے لئے کلینزنگ کو بنیادی حیثیت حاصل ہے،کلینزنگ جلد کی حفاظت کا ایک اہم حصہ ہے،کیوں کہ اس سے گرد وغباراور میک اپ کی صفائی آسانی سے ہوتی ہے۔اس طرح جلد کو بہتر انداز میں آکسیجن حاصل ہوتی ہے اور جلد کی نمی برقرار رہتی ہے۔
لیکن کلینزنگ کا مطلب یہ نہیں کہ صبح شام آپ اپنے چہرے کو کلینزر سے صاف کرتے رہیں۔بلاشبہ صابن والے کلینزر میں تیز ڈٹرجنٹ شامل ہوتے ہیں جن کے استعمال سے جلد کی قدرتی چکنائی ختم ہو جاتی ہے۔چکنائی کی یہ تہہ جلد کے اوپر موجود ہوتی ہے جو جلد کوماحول کی آلودگی سے بچاتے ہوئے اس کی نمی کو برقرار رکھتی ہے۔اگر چکنائی کی یہ تہہ ختم ہو جائے تو جلد خشک اور حساس ہو جاتی ہے۔اس لئے ضروری ہے کہ ایسے سخت کیمیکل کے استعمال سے بچا جائے بلکہ اس کی جگہ قدرتی اجزاء(چکنی مٹی)سے بنے کلینزر استعمال کریں۔یہ کلینزر آپ کی جلد کوتروتازہ بنادیں گے۔
آلودگی سے بچیں
آلودگی آپ کی جلد کے لئے نقصان دہ ہے۔شہری علاقوں میں گاڑیوں ،فیکٹریوں اور تعمیراتی کام سے اٹھنے والا گردوغبار،دھواں،تیزابی زرات اور دوسری آلودگیاں آب وہوا میں شامل ہوتی رہتی ہیں اور جب یہ ذرات ہماری جلد سے ٹکراتے ہیں تو یہ ہماری جلد میں داخل ہوکر سوزش،جلن اور خشکی کا باعث بنتے ہیں۔یہ ذرات بھی الٹرا وائلٹ ریز کی طرح جلد میں موجود پروٹین کو ختم کرکے جلد کو کھردرا اور جھریوں والا بنادیتے ہیں ۔اس کے اثرات سے بچنے کے لئے صبح شام چہرہ دھو کراینٹی اوکسیڈینٹ سے بھرپور اشیاء کا استعمال کریں۔اس طرح جلد میں موجود ذہریلے مادوں سے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔
ایسڈک اجزا سے پاک فیس واش سے منہ دھوئیں
ایسڈ کا باقاعدہ استعمال جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرکے ، جلد کو چمکدار اور ترو تازہ بناتا ہے۔لیکن ان ایسڈ کا حد سے زیادہ استعمال فائدہ پہنچانے کے بجائے نقصان پہنچانے لگتا ہے۔اس سے باریک اور سرخ جلد کی حساسیت اور ذیادہ بڑھ جا تی ہے۔اس لئے چہرے کی صفائی کے لئے ایسی پراڈکٹس کا استعمال کریں جن میں بیٹا ہائڈرو اوکسی ایسڈ موجود ہو ۔یہ جلد کو نقصان پہنچائے بغیر اسے چمکدار بناتا ہے۔یہ جلد کے مردہ خلیات کی تہہ کو نرمی کے ساتھ صاف کرکے نئے خلیوں کی جگہ بناتے ہیں۔
کیفین سے گریز کریں
کافی اور بلیک ٹی پیشاب آور ہوتی ہے اس وجہ سے پانی کی کمی ہو جاتی ہے۔پانی کی کمی کی وجہ سے جلد خشک اور بدرنگ ہو جاتی ہے۔دن میں ایک دفع سے ذیادہ کیفائن کے مشروب نہ لیں ۔اور دن بھر میں پانی کی ذیادہ مقدار پی کر اپنی جلد کو نرم ملائم اور ترو تازہ بنائیں۔
جلد کو خوبصورت بنانے کے لئے ان باتوں پر عمل کرنا تھوڑا مشکل تو ہوگا اس لئے ایک ایک کرکے ان چیزوں کو ترک کریں تاکہ یہ آپ کے طرز زندگی پر برا اثر نہ ڈالے۔
Effective Beauty Tips For Face That Make You Look Gorgeous
Effective Beauty Tips For Face That Make You Look Gorgeous Protecting your skin is more important than applying different things on it. Your lifestyle plays an important role in keeping the skin healthy, with some changes that keep the skin looking and youthful for a long time. If we stay in a polluted atmosphere for up to a week, the effects begin to develop on our skin.
Effective Beauty Tips For Face That Make You Look Gorgeous Not all skincare items can be equally effective. You have to choose the specific ingredients for your skin. How much water you need to drink throughout the day to keep your skin moist, how much sleep can keep your face fresh. What is important, what foods should be used as food and applied to your skin.
But here are some things that everyone can benefit from. Also, skin damage should be avoided in order to reduce the cause of the scars and to prevent the color swelling from happening for years.
1. Avoid sunshine
Avoid as much as possible from strong sunshine. The sunny days are from 8 am to 2 pm. No matter how good the weather is, it is time to emit ultra-violet rays which cause severe damage to the skin. In this case, if you do not use the SPF sunscreen, the Ultra Violet B rays damage the upper layers of your skin while the Ultra Violet A rays damage the inner surface of the skin.
2. Use a clay made of clay
Many people think that cleansing is a fundamental part of good skin, cleansing is an important part of skin protection, as it can be easily cleansed around makeup and makeup. Oxygen is obtained and skin moisture is maintained.
But cleansing does not mean you have to cleanse your face in the morning in the morning. Of course, soap cleansers contain sharp detergents that use to remove the natural greasy skin. This layer of grease is present on the skin. The skin retains its moisture while protecting it from contamination of the molecules. If this layer of grease is removed, the skin becomes dry and sensitive. This is why it is important to avoid the use of such chemicals. Use cleansers made of natural ingredients instead of clay. These cleansers will refresh your skin.
3- Avoid pollution
Pollution is harmful to your skin. In urban areas, vehicles, factories, and construction work, pollutants, smoke, acid materials, and other pollutants continue to be polluted, and when these particles collide with our skin, These particles also cause inflammation, irritation, and itching in the skin. These particles, like the Ultra Wild Rays, also remove the protein in the skin and make the skin itchy and wrinkled. To prevent its effects, wash face in the morning. Use anti-oxidant products. This way you can get rid of toxins in the skin.
4. Wash your face wash with acid-free ingredients
Regular use of acid eliminates dead skin cells, leaves the skin shiny and refreshed. But excessive use of these acids seems to be harmful, rather than beneficial. It increases the sensitivity and redness of thin and red skin. For this reason, use products that contain beta hydroxy acids for facial cleansing. It makes the skin shine without damaging the skin. It gently cleanses the layers of dead cells in new cells. Make it a place.
5. Avoid caffeine
Coffee and black tea are urine-free so water is deficient. Water deficiency makes the skin dry and ugly. Do not drink too much caffeine once a day and water throughout the day. Make your skin soft, soft and refreshed by drinking a high volume.
It may be a little difficult to apply these things to make the skin look beautiful, so avoid these things one at a time so that they don’t affect your lifestyle.