Kidney and bladder stones symptoms and treatment
Kidney and bladder stones symptoms and treatment Constipation.Pishflower. What a magical fruit to remove toxins and bladder stones from the toxins. Cool sweet melon recipes are a favorite for everyone. Children and older people all enjoy this delicious fruit. It is usually rounded but looks a bit like Chinese hair. The ripe fresh aroma is rich in sweetness. It contains about 95% of the water content while it is also rich in vitamins and fats. General Chat Chat Lounge.
Kidney and bladder stones symptoms and treatment A large amount of water contained in it gives a feeling of cooling and reduces the severity of thirst, which is why it is also considered useful for relieving chest irritation and for cleaning the kidneys naturally. The sweetness of the watermelon eliminates the feeling of thirst. It is available in different shapes and sizes, but the two things are the same: a soft sweet salad pulp and the other its extra flavor makes it difficult for anyone to refuse to eat it. After eating due to the fiber present, honey is sensible. Therefore, it can be a great snack for those who are dieting. The nutritional benefits of melon are also numerous. It contains extremely low calories, ie only 64 calories in a cup of melon. It is full of vitamins and fats.
Kidney and bladder stones symptoms and treatment It makes a great choice. Calcium 15 mg phosphorus 25 grams iron 0.5 mg vitamin 34 C mg vitamin A 640 mg and vitamin 0.03B1 mg in the diet. Melon carries out the process of becoming a blood clot that causes heart disease. It belongs to the biological family of Gourd, which also includes measles, while watermelon is also part of this family. Cleansing Utilities It is considered to be the cheapest and most common fruit, but in terms of efficacy, this fruit is unique because it contains a lot of potassium, so it is very helpful in controlling blood pressure and moderate heart rate. According to the research, beta-carotene and vitamin C are effective in combating cancer and cardiovascular disease. The healing effects of melon anti-stroke are beneficial in the acquisition of healthy skin eczema, chest irritation and most kidney diseases.
It is a diuretic and diuretic which also helps in the removal of many toxins from the body. Also useful for removing kidney and bladder stones. It belongs to the biological family of Gourd, which includes cucumbers, while watermelon is also part of this family. Cleansing Utilities It is considered to be the cheapest and most common fruit, but in terms of efficacy, this fruit is unique because it contains a lot of potassium, so it is very helpful in controlling blood pressure and moderate heart rate. According to the research, beta-carotene and vitamin C are effective in combating cancer and cardiovascular disease. The healing effects of melon anti-stroke are beneficial in the acquisition of healthy skin eczema, chest irritation and most kidney diseases.
It is a diuretic and diuretic which also helps in the removal of many toxins from the body. Also useful for removing kidney and bladder stones. It belongs to the biological family of Gourd, which includes cucumber, while watermelon is also part of this family. Cleansing Utilities It is considered to be the cheapest and most common fruit, but in terms of efficacy, this fruit is unique because it contains plenty of potassium, so it is very helpful for controlling blood pressure and moderate heart rate. According to the research, beta-carotene and vitamin C are effective in combating cancer and cardiovascular disease. The healing effects of melon anti-stroke are beneficial in the acquisition of healthy skin eczema, chest irritation and most kidney diseases. It is a diuretic and diuretic which also helps in the removal of many toxins from the body. Also useful for removing kidney and bladder stones. Cleansing Utilities It is considered to be the cheapest and most common fruit, but in terms of efficacy, this fruit is unique because it contains a lot of potassium, so it is very helpful in controlling blood pressure and moderate heart rate. According to the research, beta-carotene and vitamin C are effective in combating cancer and cardiovascular disease. The healing effects of melon anti-stroke are beneficial in the acquisition of healthy skin eczema, chest irritation and most kidney diseases. It is a diuretic and diuretic which also helps in the removal of many toxins from the body.
Also useful for removing kidney and bladder stones. Cleansing Utilities It is considered to be the cheapest and most common fruit, but in terms of efficacy, this fruit is unique because it contains a lot of potassium, so it is very helpful in controlling blood pressure and moderate heart rate. According to the research, beta-carotene and vitamin C are effective in combating cancer and cardiovascular disease. The healing effects of melon anti-stroke are beneficial in the acquisition of healthy skin eczema, chest irritation and most kidney diseases. It is a diuretic and diuretic which also helps in the removal of many toxins from the body. Also useful for removing kidney and bladder stones.
Anti-cancer cells contain large amounts of carotenoids, which is useful in preventing cancer, especially in lung cancer, because the cancer cells in the melon eliminate the cells that are affecting the body. Use the melon for. The aroma of healthy skin helps keep the skin healthy, as the key ingredient in it is the collagen makes the skin beautiful and wrinkle-free, while the protein contained in it also helps to keep the tissue attached. Improved facial appearance due to pain or dark circles around the eyes and even if there is anemia, using a regular melon brings relief to the face and relieves pressure on the face. Applying a mask-like color on the mask in a few days. If you have rough and dry skin, add watermelon to your daily diet. 90% of the water it contains is useful for chest irritation. It helps to relieve irritation of the chest. It contains vitamin A and vitamin B and vitamin C as well as protein, calcium, and phosphorus.
The first meal is better, ie you can take it in the morning after breakfast or in the evening even though the empty stomach is not used properly. Best for digestion You can easily meet your nutritional needs with a cup of watermelon at lunchtime. Whenever you feel that your digestion is not working properly, make your melon your food. Water-rich melons are excellent for digestion. The minerals in them help to digest food. It is a gastrointestinal diet that is full of nutrients. An effective heart-melting component in the heart prevents the process of clotting in the blood, which proves to be a major cause of heart attack and also causes other complications. Using melon improves blood flow and helps the heart maintain its functioning Kidney disease has excellent diuretic power in the melon so it can protect against various kidney diseases as well as prevent disease. It also helps in improving kidney function.
You can use lemon curse with it as well as it will help in preventing uric acid problems. Be sure to use it at the beginning of the day once every day to truly benefit. Immediate energy intake Melon also contains large amounts of vitamin B along with various vitamins, which is an important source of energy in the body, meaning it is essential for starch and sugar formation, so eating a melon will help you. Gives energy and has a sense of euphoria. Weight Loss Aid is an Ideal Fruit for People Who Want to Lose Weight because It Contains Extremely Low Sodium Fat, Not Fat, It Is Cholesterol Free and Contains Calories There is also a very small amount, so eating it eliminates the hunger and leaves you feeling satiety because it contains water vapor. If you are looking for a sweet meal, enjoy the melon in it. Sweetness fulfills your desire to keep you from candy and high-calorie sweet dishes. Best Baby Food Melon is a great diet for young children.
Normally a healthy baby can be given a hanging of melon from 6 months of age. Babies need to be particularly mindful of hygiene when it comes to melon. After washing, use a clean knife and utensils and rinse thoroughly before the forks. Do not use melon children kept for longer after pruning. Remove the pebbles and let the children hang out. It may cause allergies from eating melon or applying it on the sides of the mouth, which can cause itching around the mouth. Asthma can occur in the event of severe or severe allergies, but this is an uncommon situation and usually, babies do not have any such complaints, but it is important to take care of the hygiene so that any type of bacterial infection can occur. Do not reach the stomach of children. The melon is not only succulent and more fruity, but it is also a great addition to the nutritional value of the baby’s diet, and it provides you with the most important nutrients to your baby.
The carotene contained in it Vitamin C potassium fiber, folate, vitamin B6 and niacin also helps in the development of children, preventing various diseases while also containing large amounts of lycopene. They are later converted to vitamin A, which is essential for better vision. Always give baby cooked melon and taking care of it also gives a sense of warmth and aroma in the summer and digests quickly. You can also add melon to the cereal given to your baby while older. It is also appropriate for children to cut watermelon cubes or trunks. If you give your children a meal, it is best to place the melon in the refrigerator after refrigeration and place it in the refrigerator first and then when it is cold, it will be washed and peeled for the children to eat. This method is safer to keep children away from harmful health bacteria, etc. Selection and storage Whenever you go to buy a watermelon, be sure to keep the yellow smooth slightly shiny skin on them. Otherwise, if it is torn from anywhere else, if it is pressed to look at the melon, or from somewhere You should not buy such aroma if you feel the rum.
Choose a melon that feels solid and has a deep yellow color. Keeps the smell faster. The melon can be kept in the refrigerator for about a week. But after cutting, the melon should be removed as soon as possible otherwise it may be threatened with food poisoning. White or vegetable white, they are nasty and raw, so avoid buying them. A melon whose skin does not look smooth and crispy can make a better choice. It should be used within 5 days. The seeds contained within it will form in a small sticky ball. Should take away are out there, you’re washing them dry their brain seeds can be used as an excellent snack that is beneficial in many ways. Delicious Serving Tips Many people like to eat melon bowls very cool, while some people like to eat them on Rome Tumper Eat, but if you want to enjoy the taste of it thoroughly refrigerate it. Use it will give you the best taste with a refreshing feeling. You can also use it in a fruit salad. Its balls are perfect for a dessert topping. You can add fresh cream and apply toothpick on them. They can also be used as a snack. In the summer, their use is extremely useful. Garnish and serve it with a sprinkle of lemon curd. Also, you can sprinkle lemon curd on it with a new flavor and it will be very nutritious. Melon Fruit Sealed Essentials: Melon (sliced cubes) 1 cup. Pineapple 1 cup. And 1/2 cups of Najm marmalade. Lemon juice 4 tablespoons. Orange juice 4 tablespoons … Combine.
Add orange marmalade, lemon juice and orange juice in a bowl and mix well. Mix the melted pineapple and grapefruit in a glass bowl. Mix and mix the orange marmalade mixture over the top and place it in the refrigerator. Cool and serve in a serving bowl. (You can also add customized fruits to it.) Melon Yogurt Smoothie Essentials: Melon 4 cups (cubes chopped).Honey 2 tablespoons. Mint leaves 2 tablespoons. (Chopped) .Custom 2 cups. Sugar Powder 1/2 teaspoons. Customize (steal) ice. Tips: Lightly blend honey and mint leaves in a food processor, add yogurt and cinnamon and blend until smooth. Serve with ice crust. Put the orange marmalade, lemon juice and orange juice in the bowl and mix well. Mix the melted pineapple and grapefruit in a glass bowl and mix the orange marmalade mixture on top and place it in the refrigerator. Cool and drain in a serving bowl and serve. (You can also add customized fruits to it.) Melon Yogurt Smoothie Essentials: Melon 4 cups (cubes chopped).
Honey 2 tablespoons. Mint leaves 2 tablespoons. (Chopped) .Custom 2 cups. Sugar Powder 1/2 teaspoons. Customize (steal) ice. Tips: Lightly blend honey and mint leaves in a food processor, add yogurt and cinnamon and blend until smooth. Serve with ice crust. Put the orange marmalade, lemon juice and orange juice in the bowl and mix well. Mix the melted pineapple and grapefruit in a glass bowl and mix the orange marmalade mixture on top and place it in the refrigerator. Cool and drain in a serving bowl and serve. (You can also add customized fruits to it.) Melon Yogurt Smoothie Essentials: Melon 4 cups (cubes chopped) .Honey 2 tablespoons. Mint leaves 2 tablespoons. (Chopped) .Custom 2 cups. Sugar Powder 1/2 teaspoons. Customize (steal) ice. Tips: Lightly blend honey and mint leaves in a food processor, add yogurt and cinnamon and blend until smooth. Serve with ice crust.
Mix the melted pineapple and grapefruit in a glass bowl and mix the orange marmalade on top and place it in the refrigerator. Cool and serve in a serving bowl. (You can also add customized fruits to it.) Melon Yogurt Smoothie Essentials: Melon 4 cups (cubes chopped).Honey 2 tablespoons. Mint leaves 2 tablespoons. (Chopped) .Food 2 cups. Powder 1/2 teaspoons. Customize (steal) ice. Tips: Lightly blend honey and mint leaves in a food processor, add yogurt and cinnamon and blend until smooth. Serve with ice crust. Mix the melted pineapple and grapefruit in a glass bowl and mix the orange marmalade on top and place it in the refrigerator. Cool and serve in a serving bowl. (You can also add customized fruits to it.) Melon Yogurt Smoothie Essentials: Melon 4 cups (cubes chopped).
Honey 2 tablespoons. Mint leaves 2 tablespoons. (Chopped) .Custom 2 cups. Sugar Powder 1/2 teaspoons. Customize (steal) ice. Tips: Lightly blend honey and mint leaves in a food processor, add yogurt and cinnamon and blend until smooth. Serve with ice crust.
قبض .پیشاپ آور .جسم سے زہریلے مادے خارج گردے اور مثانے کی پتھری دور کرنے کا وہ کونسا جادوئی پھل ہے ٹھنڈے میٹھے خربوزے کی پھا نکیں ہر کسی کے لیے پسندیدہ ہوتی ہیں.بچے بڑے اور بوڑھے افراد سب ہی اس خوش ذائقہ پھل سے لطف اندوز ہوتے ہیں.یہ عموما گولائی کی شکل میں لیکن قدرے چینی بال کی طرح دکھائی دیتا ہے.پکا ہوا تازہ خربوزہ مٹھاس سے بھرپور ہوتا ہے.اس میں پانی کی تقریبا 95فیصد مقدار موجود ہوتی ہے جبکہ یہ وٹامنز اور منزلز سے بھی بھر پور ہے. اس میں موجود پانی کی وافر مقدار ٹھنڈک کااحساس دیتی اور پیاس کی شدت میں کمی لاتی ہے یہی وجہ ہے کہ اسے سینے کی جلن دور کرنے اور گردوں کی قدرتی طور پر صفائی کے لیے بھی مفید مانا جاتا ہے. خربوزے کی جوسی مٹھاس پیاس کا احساس ختم کردیتی ہے.یہ مختلف شکل سائز اور رنگ میں دستیاب ہوتا ہے مگر ان سب میں دو چیزیں یکساں ہوتی ہیں ایک نرم مٹھاس سے بھر پور سیلا گودااور دوسرا اس کا مزید ذائقہ اس وجہ سے کسی کے لیے بھی اسے کھانے سے انکار کرنا مشکل ہوتا ہے.اس میں موجود فائبر کی وجہ سے کھانے کے بعد شکم سیری کا احساس ہوتا ہے.لہٰذا یہ ڈائٹنگ کر نے والوں کے لیے ایک بہترین اسنیک ثابت ہوسکتا ہے.اس میں موجود رسیلا میٹھا ذائقہ ہائی کیلوریز والے اسنیکس اور ڈیزرٹ کا ایک بہترین متبادل ہے. خربوزے کی غذائی افادیت بھی بے شمار ہیں.اس میں انتہائی کم کیلوریز ہوتی ہیں یعنی ایک کپ خربوزے میں صرف64 کیلوریز ہوتی ہیں.یہ وٹامنز اور منزلز سے بھر پور ہوتا ہے اس میں چکنائی تقریبا نہ ہونے کے برابر ہوتی ہے جو اسے ایک کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتا ہے.
خربوزے میں کیلشیم 15ملی گرام فاسفورس 25گرام آئرن 0.5ملی گرام وٹامن34C ملی گرام وٹامن A 640 ملی گرام اور وٹامن 0.03B1 ملی گرام پائی جاتی ہے.خربوزہ خون میں کلوٹ بننے جوکہ ہارٹ ٹیک کا سبب بنتا ہے کے عمل کوروکتا ہے.یہ Gourd کی بائیو لوجیکل فیملی سے تعلق رکھتا ہے جس میں کھیرا بھی شامل ہے جبکہ تربوز بھی اس فیملی کاحصہ ہے. شفائی افادیت وخصوصیات اس کا شمارگوکہ سستے اور عام پھلوں میں ہوتا ہے لیکن افادیت کے لحاظ سے یہ پھل بے مثال ہے کیونکہ اس میں پوٹاشیم کی کافی مقدارپائی جاتی ہے لہٰذا یہ بلڈپریشر کنٹرول کرنے اور دل کی دھڑکن کو اعتدال میں لانے کے لیے بے حد معاون ہے.تحقیق کے مطابق بیٹا کیروٹین اور وٹامن C مل کر کینسر اور امراض قلب دور کرنے کے لیے مئوثر ہیں.خربوزے کے شفائی اثرات اینٹی اسٹروک دافع امراض قلب صحت مند جلد کے حصول ایکزیما سینے کی جلن اور گردوں کے بیشتر امراض میں مفید ہیں.یہ قبض کشااور پیشاپ آور ہے جس کی وجہ سے جسم سے کئی زہریلے مادے خارج کرنے میں بھی معاون کرتا ہے.یہ گردے اور مثانے کی پتھری دور کرنے کے لیے بھی فائدہ مند ہے.
اینٹی کینسر خربوزے میں کیروٹینائڈ کی بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جو کہ کینسر سے بچاؤ میں مفید ہے خصوصأٴ پھیپھڑوں کے کینسر میں کیو نکہ خربوزے میں موجود دافع سرطان اجزا سرطانی خلیات کو ختم کرتے ہیں جو جسم پر اثرانداز ہورہے ہوتے ہیں.کینسر سے دور رہنے کے لیے خربوزے کا ستعمال ضرور کریں. صحت مند جلد کے حصول میں معاون خربوزہ جلد کو صحت مند رکھتا ہے کیونکہ اس میں موجود اہم جز کولاجن جلد کو خوبصورت اور جھریوں سے پاک بناتا ہے جبکہ اس میں موجود پروٹین کمپاؤنڈ ٹشوز کو ایک دوسرے سے جڑا رکھنے میں بھی مددگا ہوتے ہیں.اگر نقاہت کی وجہ سے چہرے کی دلکشی کم ہوگئی ہویا آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے پڑ گئے ہوں اور خون کی کمی بھی ہوتو کچھ عرصہ مستقل خربوزہ استعمال کرنے سے چہرے پر بشاشت آجاتی ہے اور دبلاپن دور ہو جاتاہے.خربوزے کے گودے کا پیسٹ بنا کر چہرے پر ماسک کی طرح لگانے سے چند روز میں رنگت نکھرجاتی ہے.اگر آپ کی جلد رف اور ڈرائی ہوتو اپنی روز مرہ خوراک میں خربوزے کا اضاف لازمی طور پر کر لیں. سینے کی جلن میں مفید اس میں موجود90 فیصد پانی تسکین کا احساس دیتا ہے یہ سینے کی جلن دور کرنے میں بے حد معاون ہے اس میں وٹامن Aاور وٹامنB اور وٹامن C کے علاوہ پروٹین، کیلشیم اور فاسفورس کی بھی بڑی مقدار ہوتی ہے خربوزہ کھانے سے پہلے کھانا زیادہ بہتر ہوتا ہے یعنی آپ اسے صبح ناشتے کے بعد یا شام کے وقت بھی لے سکتی ہیں البتہ خالی پیٹ اس کا ستعمال صحیح نہیں ہے. ہاضمے کے لیے بہترین آپ لنچ ٹائم میں خربوزے کے ایک پیالے سے اپنی غذائی ضرورت بآسانی پوری کر سکتی ہیں.
جب کبھی آپ کو ایسا محسوس ہو کہ آپ کا ہاضمہ ٹھیک طرح سے کام نہیں کر رہا ہے تو آپ خربوزے کو اپنی خوراک بنائیں.پانی سے بھر پور خربوزہ ہاضمے کے کیے بے حد بہترین ہے اس میں موجود منرلز خوراک ہضم کرنے میں مدد دیتے ہیں.یہ معدے کے لیے ایک زودہضم غذا ہے جوکہ غذائیت سے بھی بھر پور ہے. امراض قلب کے لیے موثر خربوزے میں موجود ایک جز خون میں تھکے Clotting بننے کے عمل کو روکتا ہے جو کہ ہارٹ اٹیک ہونے کی ایک بڑی وجہ ثابت ہوتا ہے اور دیگر پیچید گیوں کی وجہ بھی بنتا ہے . خربوزے کے استعمال سے دوران خون کی روانی بہتر ہوتی ہے اور دل کو اپنی کار کردگی برقراررکھنے میں مدد ملتی ہے گردوں کے امراض میں مفید خربوزے میں بہترینDiuretic Power موجود ہوتی ہے لہٰذا یہ گردوں کی مختلف بیماریوں سے تحفظ فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ بیماری سے ہونے والی پیچید گیوں سے بھی بچاتا ہے.اس کے استعمال سے گردوں کی کار کردگی بہتر رہتی ہے.آپ اس کے ساتھ لیموں کارس بھی استعمال کر سکتی ہیں اس کے ساتھ یہ یورک ایسڈ کے مسائل سے بچانے میں بھی معاون ہوگا.اس کے فوائد سے صحیح طور پر مستفید ہونے کے لیے ہر روز ایک بار دن کے آغاز میں اس کااستعمال ضرور کریں. فوری توانائی کا حصول خربوزے میں مختلف وٹامنز کے ساتھ وٹامن B کی بھی بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جو کہ جسم میں توانائی پیدا کرنے کا اہم ذریعہ ہے یعنی یہ نشاستہ اور شکر کے جزوبدن بننے کے عمل کے لیے ضروری ہے لہٰذا خربوزہ کھانے سے آپ کو توانائی ملتی ہے اور بشاشت کا احساس ہوتا ہے. وزن کم کرنے میں معاون خربوزہ ان لوگوں کے لیے ایک آئیڈیل فروٹ ہے جو کہ اپنا وزن گھٹانے کے خواہش مند ہوتے ہیں کیونکہ اس میں سوڈیم کی انتہائی کم مقدار ہوتی ہے چکنائی فیٹ بالکل نہیں ہوتی ،یہ کولیسٹرول فری بھی ہے اور اس میں کیلوریز کی بھی انتہائی کم مقدار ہوتی ہے لہٰذا اسے کھانے سے بھوک کا احساس ختم ہوجاتا ہے اور شکم سیری محسوس ہوتی ہے کیونکہ اس میں پانی کی وافرمقدار پائی جاتی ہے.
اگر آپ میٹھا کھانے کی خواہش مند ہیں تو خربوزے سے لطف اندوز ہوں اس میں موجود قدرتی مٹھاس آپ کی خواہش کو پورا کرتے ہوئے آپ کو کینڈیز اور ہائی کیلوریز والی سوئیٹ ڈشز سے دوررکھتی ہے. بہترین بے بی فوڈ چھوٹے بچوں کے لیے خربوزہ ایک بہترین خوراک ہے.نارمل صحت مند بچے کو 6ماہ کی عمر سے خربوزے کی ایک پھانک دی جاسکتی ہے.بچوں کو خربوزہ دیتے ہوئے خصوصا صفائی کا بے حد خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے خربوزے کوصاف ہاتھوں سے دھونے کے بعد صاف چھری اور برتن کا استعمال کریں اور کانٹے سے پہلے اچھی طرح دھولیں .کانٹے کے بعد زیادہ دیر تک رکھا ہوا خربوزہ بچوں کو استعمال نہ کروائیں .خربوزے کا چھلکا اتار کر بچوں کو پھانک کھانے کے لیے دیں.کچھ بچوں کو خربوزہ کھانے سے یا اس کا رس منہ کے اطراف میں لگنے سے الرجک ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے منہ کے اردگرد خارش محسوس کر سکتا ہے یا شدید الرجی کی صورت میں دمے کا شکار ہوسکتا ہے لیکن یہ ایک غیر معمولی صورتحال ہے اور عموما خربوزہ کھانے سے بچوں کو ایسی کوئی شکایت نہیں ہوتی البتہ صفائی کا خیال رکھنا اس لیے ضروری ہے کہ کسی بھی قسم کا بیکٹیر یا اس کے ذریعے بچوں کے پیٹ میں نہ پہنچ جائے. خربوزہ صرف رسیلا اور مزید ار پھل ہی نہیں ہے بلکہ بچوں کی خوراک میں اس کا اضافہ کی غذائیت بخش خوراک میں ایک بہترین اضافہ بھی ہے اور اس کے ذریعے آپ اپنے بچے کو بہت اہم غذزائی اجزأ مہیا کر سکتے ہیں .اس میں موجود بیٹا کیروٹین وٹامن Cپوٹاشیم فائبر،فولیٹ، وٹامن B6 اور نیاسن بچوں کی جسمانی نشوونما میں مدد گار ہونے کے ساتھ مختلف بیماریوں سے بچاؤ میں بھی مدد گار ہوتا ہے جبکہ اس میں لا ئیکو پین کی بھی بڑی مقدار موجود ہوتی ہے.بیٹا کیروٹین جسم میں جانے کے بعد وٹامن A میں تبدیل ہوجاتے ہیں جو کہ بہتر بصارت کے لیے ضروری ہے. بچوں کو ہمیشہ پکا ہوا خربوزہ دیں اور اس بات کا خیال رکھنے کے باعث موسم گرم میں بشاشت اور فروحت کا احساس بھی دیتا ہے اور جلد ہضم ہوجاتا ہے.آپ بچے کو دئیے جانے والے سیریل میں خربوزہ میش کر کے شامل کر سکتی ہیں جبکہ بڑے بچوں کے لیے خربوزے کے کیوب یا قاشیں کاٹ کر دینا بھی مناسب رہتا ہے.خربوزے کو کیلے کے ساتھ میش کر کے بھی بچوں کو کھلایا جاسکتا ہے.اس کے علاوہ کاٹیج چیز کا امتزاج بھی بچوں کو بے حد بھاتا ہے.خربوزے کے کیوب کاٹ کر اس میں فریش کریم یا بالائی ڈال کر بھی بچوں کو دیے جاسکتے ہیں اور یہ یقینا بچوں کے لیے ایک من پسند غذا ثابت ہوگی
اسے شام کے وقت اسنیکس یا فنگر فوڈ کے طور پر بچوں کو کھانے کے لیے دیں اور ان میں غذا کے حوالے سے صحت مند،رجحان پروان چڑھائیں.جن بچوں کے دانت نکل رہے ہوں تو مسوڑھوں کو پر سکون رکھنے کے لیے خربوزہ فریج میں رکھیں اور پھر سلائس کاٹ کر بچے کو کھانے کے لیے دیں یہ ایک قدرتی Teether کا کام دے گا اور بچے کے لیے اس کا ذائقہ بھی پر لطف ہوگا.اگرآپ بچوں کو خربوزہ کھانے کے لیے دیں توزیادہ بہتر ہوگا کہ خربوزہ کاٹنے کے بعد ریفریجر یٹر میں رکھ کر ٹھنڈا کرنے کے بجائے پہلے خربوزہ ثابت ریفریجر یٹر میں رکھ دیں اور جب خوب ٹھنڈا ہوجائے تو اس دھوکر کاٹین اور چھیل کر بچوں کو کھانے کے لیے دیں یہ طریقہ بچوں کو مضر صحت بیکٹیریا وغیرہ سے دور رکھنے کے لیے زیادہ محفوظ رہتا ہے انتخاب اور اسٹوریج جب بھی آپ خربوزہ خریدنے کے لیے جائیں تو اس بات کا خیال رکھیں کہ وہ پیلے رنگ کے ہموار قدرے چمکدار چھلکے رکھتے ہوں ان پر کوئی دھبا نہ ہونہ ہی یہ کہیں سے پھٹا ہو اہو.اس کے علاوہ اگر خربوزہ دیکھنے میں دبا ہوا یا کسی جگہ سے نرم محسوس ہو تو ایسا خربوزہ بھی نہیں خریدنا چاہیے.ایسے خربوزے کا انتخاب کریں جو کہ ٹھوس محسوس ہو اور گہری پیلی رنگت رکھتا ہو ایسا خربوزہ خوش ذائقہ اور زیادہ جوسی ہوتا ہے.خربوزے کی مخصوص خوشبو بے حد خوشگوار ہوتی ہے.پکاہوا تازہ خربوزہ زیادہ تیز مہک رکھتا ہے.خربوزے کو تقریبا ایک ہفتے تک ریفر یجریٹر میں رکھا جاسکتا ہے.لیکن کاٹنے کے بعد خربوزے کو جتنی جلدی ممکن ہوکھا لینا چاہیے ورنہ فوڈپوائزننگ کاخدشہ ہوسکتا ہے.اس کے علاوہ خربوزہ کھا کر فورأٴپانی نہیں پینا چاہیے.ایسے خربوزے جن کے چھلکے کا رنگ پیپر وائٹ ہو یا سبزی مائل سفید ہو وہ بد مزہ پھیکے اور کچے ہوتے ہیں لہٰذا انہیں خریدنے سے اجتناب کریں.ایسا خربوزہ جس کا چھلکا ہموار اہو اور مرجھایا ہوا محسوس نہ ہو وہ زیادہ بہتر انتخاب کر سکتا ہے.خربوزہ خریدنے کے بعد اسے 4-5 دن کے اندر اندراستعمال کر لینا چاہیے.ان کے اندر موجود بیج جوکہ ایک چھوٹی لچھے دار گیند کی صورت میں موجود ہوتے ہیں نکال کر الگ کر لینے چاہئیں،آپ ان بیجوں کو دھوکر خشک کر لیں تو ان کے مغز ایک بہترین اسنیک کے طور پر استعمال کیے جاسکتے ہیں جوکہ کئی لحاظ سے فائدہ مند بھی ہیں. مزیدار سرونگ ٹپس بہت سے لوگ خربوزے کی قاشیں نہایت ٹھنڈی کر کے کھانا پسند کرتے ہیں جبکہ کچھ لوگ اسے روم ٹمپر یچر پر بھی کھانا پسند کرتے ہیں لیکن اگر آپ اس کے ذائقے سے مکمل طور پر لطف اندوز ہونا چاہتی ہیں تو اسے خوب ٹھنڈا کر کے استعمال کریں یہ فرحت کے احساس کے ساتھ آپ کو بہترین ذائقہ دے گا.آپ اس کا ستعمال فروٹ سیلڈمیں بھی کر سکتی ہیں اس کی بالز ڈیزرٹ کی ٹاپنگ کے لیے بہترین ہیں.آپ ان پر فریش کریم ڈال کر اور ٹوتھ پک لگا کر بچوں کو ایک مزیدارا اسنیک کے طور پر بھی دے سکتی ہیں.موسم گرما میں ان کا ستعمال بے انتہا مفید ہے پودینے کے چند پتے چوپ کرکے خربوزے کی قاشوں پر گارنش کرلیں اور سروکریں یہ ذائقے میں اضافے کا باعث ہوگا.اس کے علاوہ آپ اس پر لیموں کارس چھڑک کر بھی ایک نئے فلیور سے روشناس ہوسکتی ہیں اور ساتھ ہی یہ غذائی اعتبار سے بھی نہایت مفید ثابت ہو گا. میلن فروٹ سیلڈ ضروری اشیاء:خربوزہ (کیوب کٹے ہوئے) 1کپ.پائن ایپل1کپ.(کیوب کاٹ لیں).انگور1/2کپ.اور نج مارملیڈ1/2کپ.لیمن جوس4کھانے کے چمچے.اورنج جوس4کھانے کے چمچے…ترکیب .پیالے میں اورنج مارملیڈ، لیمن جوس اور اورنج جوس ڈال کر اتنا مکس کریں کہ یکجاں آمیزہ تیار ہوجائے.شیشے کے باؤل میں خربوزہ پائن ایپل اور انگور ڈال کر مکس کریں اور اوپر اورنج مارملیڈ کا آمیزہ ڈال کر مکس کریں اور ریفریجریٹر میں رکھ دیں.خوب ٹھنڈا کرکے سرونگ باؤل میں نکال کر سرو کریں. (آپ اس میں حسب پسند پھلوں کا اضافہ بھی کر سکتی ہیں.) میلن یوگرٹ اسموتھی ضروری اشیاء:خربوزہ4کپ.(کیوب کٹے ہوئے).شہد2کھانے کے چمچے.پودینے کے پتے 2کھانے کے چمچے.(چوپ کیے ہوئے).دہی2کپ.دار چینی پاؤڈر1/2چائے کا چمچہ.برف حسب پسند(چورا کر لیں).ترکیب:فوڈپروسیسر میں خربوزہ شہد اور پودینے کے پتے ڈال کر ہلکا سا بلینڈ کریں،دہی اور دارچینی ڈال کر ہموار آمیزہ بن جانے تک بلینڈ کریں.سرونگ گلاس میں نکال کر برف کا چوراڈال کر سروکریں.