پگمنٹیشن سے بچنے کے مشورے
جِلد کی بیماریوں (skin diseases) میں ایک بیماری ایسی بھی ہے، جس میں جِلد پر سیاہ اور برائون دھبے ظاہر ہوتے ہیں اور یہ تبدیل ہوتے رہتے ہیں، جس کو پگمنٹیشن (pigmentation) کے نام سے جانا جاتا ہے۔جِلد کے ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر اس بیماری کو نظر انداز کردیا جائے تو مستقبل میں اس کے سنگین نتائج سامنے آتے ہیں۔خواتین اس بیماری کا زیادہ شکار ہوتی ہیں اور اس سے نجات حاصل کرنے کے لیے پریشان رہتی ہیں۔چونکہ چہرے کی جِلد بہت حساس ہوتی ہے، اس میں ذرا سی بھی تبدیلی واقع ہوجائے تو سب کی نظروں میں آجاتی ہے، چہرہ بدنما محسوس ہوتا ہے ، دیکھنے والاتعجب کرتا ہے اور یہ جس پر گزرتی ہے اپنی کیفیت کو بس وہی جانتا ہے۔
ہائپر پگمنٹیشن
یہ عام طور پر تیز دھوپ سے جھلس جانے، ایکنی اورمستقل دھوپ میں رہنے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہوا کہ اس کی وجہ بیرونی عوامل ہوتے ہیں۔ ہائپر پگمنٹیشن میں متاثرہ جگہ گہری رنگت کی ہو جاتی ہے یہ پرانے ایکنے کے نشان بھی ہو سکتے ہیں، جو مٹ نہیں پاتے یا تیز دھوپ سے جھلس جانے والی جِلد کے نشان بھی ہو سکتے ہیں ۔جب سورج کی الٹرا وائلٹ ریز جِلد تک پہنچتی ہیں تو یہ جِلد میں موجود میلا نن کی پیداوار میںاضافہ کردیتی ہیں، یہ میلانن جِلد کی اوپری سطح پر آکر گہرے دھبوں کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے۔ یہ دھبے کسی بھی شکل کے ہوسکتے ہیں اور کسی بھی قسم کی جِلد کو متاثر کرسکتے ہیں ۔ اس کے علاوہ جِلد پر کٹ پڑجانے یا کیمیکل والی پروڈکٹس کے استعمال سے بھی ہو جاتے ہیں ۔یہ سب ایک ہی قسم سے تعلق رکھتے ہیں ۔جنھیں آسانی کے ساتھ کنٹرول اور ختم کیا جاسکتا ہے۔
سن اسکرین کا استعمال
پگمنٹیشن سے بچنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ روزانہ صبح گھر سے نکلنے سے پہلے سن اسکرین کا استعمال کیا جائے ۔بہتر ہوگا کہ یہ سن اسکرین ایس پی ایف 30یا اس سےزیادہ کا ہو ۔ یہ سن اسکرین نہ صرف تیز دھوپ سے بچائے گا بلکہ ایکنی یا کسی چوٹ کی وجہ سے بننے والے دھبوں کو بھی ہلکا کرے گا ۔عام طور پر سورج کی وجہ سے متاثر ہونے والی جِلد پر پگمنٹیشن کے نشان جِلد کی اوپری سطح پر ہوتے ہیں، اس لئے بیرونی طور پر استعمال ہونے والی پروڈکٹس سے بھی ٹھیک ہو جاتے ہیں اور رنگت نکھر جاتی ہے۔ ڈاکٹرز کا علاج، مشورہ اور ادویات سب اپنی جگہ اہمیت کے حامل ہیں، لیکن کچھ غذائیں ایسی بھی ہیں، جن کو اگر خوراک کا حصہ بنالیا جائے تو پگمنٹیشن سے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔
دہی
دہی میں کافی مقدار میں لیکٹک ایسڈ موجود ہوتا ہے، یہ جِلد سے پگمنٹیشن کو ختم کرتا ہے ، جِلد صاف ہوجاتی ہے ، نشان غائب ہوجاتے ہیںاور نئے سیلز نمودارہوتے ہیں۔اس کے علاوہ دہی، ویسلین، ایلوویرا جیل، زیتون کا تیل اور صندل کی لکڑی کا پائوڈرمناسب مقدار میں لیں۔ ویسلین کو پگھلا کر اس میں تمام اجزاشامل کرلیں، اسے اچھی طرح مکس کر کے ماسک تیار کرلیں اور چہرے پر لگائیں۔ خشک ہونے کے لیے اسے15سے20منٹ چھوڑ دیں، پھر پانی سے دھولیں۔ پگمنٹیشن کا بہت جلد خاتمہ ہوجائے گا۔
آلو
آلو جِلد کے نشانات اور رنگت کو صاف کرتا ہے۔ ایک آلو چھیل کر موٹے سلائس کاٹ لیں۔ آلو پر چند قطرے پانی ڈال کر پانچ سے دس منٹ تک جِلد پر ملیں پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ دن میں تین سے چار مرتبہ یہ عمل ایک ماہ تک کریں۔ چہرے سے پگمنٹیشن کا خاتمہ ہوجائے گا۔
ناریل کا تیل
ایک چمچ ناریل کےتیل میں ایک چائے کا چمچ ایلوویراشامل کر کے دونوں کو اچھی طرح مکس کرلیں۔ پھر اس پیسٹ کو جس جگہ چہرے پر پگمنٹیشن ظاہر ہو وہاں کچھ دیر کے لیے لگا چھوڑ دیں ، پھر پانی سے اچھی طرح دھو لیں، کم سے کم ایک ہفتے تک یہ سلسلہ جاری رکھیں۔ چہرے سے پگمنٹیشن مکمل طور پر ختم ہوجائے گی اور چہرہ گلاب کی طرح کِھل اُٹھے گا۔
پپیتا
پکا ہوا پپیتا اور ایلوویرا کا جیل ایک ایک چمچ لے کر دونوں کو میش کر کے صاف چہرے پر روزانہ لگائیں اور بیس منٹ بعد چہرہ دھو لیں، پگمنٹیشن سے چھٹکارے کے ساتھ ساتھ جِلد میں تنائو بھی پیدا ہوگا۔
لیموں
لیموں میں سٹرک ایسڈ ہوتا ہے، جو جِلد کو بلیچ کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اس خاصیت کی بناء پر اسے پگمنٹیشن کے علاج کے لئے بہت مقبولیت حاصل ہے۔لیموں کا رس نکال کر روئی کے ذریعے جِلد پر ملیں ، دس سے پندرہ منٹ کے لیے لگا کےچھوڑ دیں اور پھر پانی سے دھو لیں ۔دن میں دو دفعہ یہ عمل کریں، چند مہینوں میں واضح فرق نظر آئے گا۔
Tips to Avoid Pigmentation
Tips to Avoid Pigmentation There is also a disease in skin diseases, in which black and brown spots appear on the skin and they change, known as pigmentation. If this disease is ignored, it will have serious consequences in the future. Women are more prone to this disease and are anxious to get rid of it. Since the skin is very sensitive, Any slight change happens in the eye of the beholder, the face looks ugly, the viewer wonders and it goes on. That’s all he knows.
Hyperpigmentation
Tips to Avoid Pigmentation These are usually due to the intense sunshine, solitary and constant sunlight. This means that there are external factors. Hyperpigmentation The affected area is darker in color. It can also be old acne scars, which may not be erased or may be a sign of burning skin. When the sun’s ultraviolet rays reach the skin So they add to the skin production of the skin, it appears in the form of deep spots on the upper surface of the skin. These spots can be of any shape and can affect any type of skin. Also, skin can be cut or used with chemical products. They all belong to the same type. They can be easily controlled and eliminated.
Sunscreen use
The easiest way to avoid pigmentation is to use sunscreen daily before leaving the house. It is best to have a sunscreen SPF of 30 or higher. This sunscreen will not only protect against sunlight but also lighten acne or damage caused by an injury. Normally pigmentation marks on the skin affected by the sun are on the upper surface of the skin, Therefore, the products used externally also get cured and the color goes out. Doctors’ treatment, advice, and medication are all important in their place, but there are some nutrients that can be relieved from pigmentation if made part of the diet.
Yogurt
Yogurt contains plenty of lactic acids, it eliminates skin pigmentation, cleanses the skin, marks disappear and new cells appear. Take wood powder in reasonable quantities. Melt the Vaseline and add all the ingredients to it, mix it well and prepare the mask and apply it on the face. Leave it for 15 to 20 minutes to dry, then rinse with water. Pigmentation will end soon.
Potatoes
The potato cleanses the skin’s markings and complexion. Peel a potato and slice the fat slices. Put a few drops of water on the potatoes for five to ten minutes and mix on the skin then wash with semi-warm water. Do this procedure three to four times a day for a month. Face removal will be eliminated.
Coconut oil
Mix both teaspoons of coconut oil in a teaspoon of aloe vera and mix them well. Then leave this paste on the face where the pigmentation is visible for a while, then rinse thoroughly with water, continuing this process for at least a week. The face will completely disappear and the face will blossom like a rose.
papaya
Take a teaspoon of cooked papaya and aloe vera with a spoon and apply it on a clean face daily and after 20 minutes wash the face.
lime
Lemons contain citric acid, which is capable of bleaching skin. Due to this feature, it is very popular for the treatment of pigmentation. Extract the juice of the saliva and apply it on the skin with cotton, leave it on for ten to fifteen minutes and then wash it with water. Well, there will be a clear difference in a few months.